Groepslessen bij Workoutspace
Ons aanbod
We doen ons best om bij Workoutspace regelmatig groepslessen aan te bieden om aan verschillende behoeften en voorkeuren te voldoen. Ons actuele aanbod kan wegens externe factoren zoals vraag, beschikbaarheid van trainers, en de tijdsperiode afhangen. Benieuwd welke activiteiten we momenteel bieden? Neem contact met ons op of bekijk de agenda in onze app indien je al member bent.
Duo-training
Naast solo PT en groepsactiviteiten is het vaak ook mogelijk om samen met een vriend of partner te trainen. Deze duo-trainingen bieden een leuke en motiverende manier om fit te worden en je doelen te bereiken. Onze trainers zorgen ervoor dat de oefeningen zijn afgestemd op beide deelnemers, zodat jullie samen het meeste uit elke sessie halen.
Super Sundays
Wij en onze gasten zijn gek op onze studio, maar een beetje afwisseling houdt het leuk! Daarom geven we ongeveer eens per 3 maanden de Super Sunday. Tijdens deze groepsactiviteit trainen we met een grotere groep op een andere locatie; gewoon op loopafstand van het Christiaan Huygensplein. Het programma wordt afgestemd op de setting, de groep en – als we buiten sporten – natuurlijk het weer. Zo sluit jij je week goed af en begin je maandag weer met frisse energie!
IJsbad
Wist je dat korte blootstelling aan kou interessante gezondheidsvoordelen kan hebben? Ervaar de verkwikkende kracht van onze Cold Water Experiences. Tijdens deze activiteit is het doel om je mentale en fysieke grenzen te verleggen en even helemaal bewust te worden van je eigen lijf. Een ijsbad is enorm goed voor je bloedsomloop en kans soms zelfs ontstekingen verminderen en je immuunsysteem een boost geven. Durf jij het aan?
